个人创作者何时需要 Agent，先看下一步由谁决定
转写、整理、写初稿，许多创作任务已经能列出固定流程。选择 Agent 前，先看这些预设步骤够不够用，以及系统是否需要在执行中持续决定怎样推进任务。
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按发布时间排序Harness² 是什么？适合谁使用，什么情况下不需要它？
从模型、Skill 与 MCP 的区别出发，理解 Harness² 的两层改进机制，判断使用前提、费用、权限与实验边界；本文仅核对官方资料，未实际运行。
文中工具与资源Harness²
